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退休后想体验独自旅行乐趣应避免的10个错误

尽管由于近几个月来的通货膨胀和利率上升，导致旅行成本大幅增加，但消费者仍然乐于踏上独自旅行的旅程。退休后独自旅行并不是什么新鲜事，数以百万计的退...

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3天前

墨西哥烤肉（Fajitas）在铁板上发出咝咝的声音很壮观，但我们想要更有风味的食谱，而且用一个烤盘就能搞定。我们选用了侧腹牛排（flank steak），因为试...

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4天前

人的免疫系统全天候运作，影响着身体对抗新冠病毒、流感、细菌及慢性炎症的能力。补充七种经科学验证的、能够显着增强免疫力的营养素，可以更有效抵御病毒感...

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4天前

到了 35 岁后，大多数人都会感觉到： - 坐着后臀部疼痛 - 站立时膝盖开裂 - 你 “热身” 只是为了走楼梯这不仅仅是酸痛。这是你的身体在警告你，你需要保养和...

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6天前

很多水果都很甜，所以不少人担忧：吃水果会不会摄取过多糖分？关于水果的常见疑问，营养师将在本文为您逐一解惑。吃水果补充维生素C 首选前三名水...

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1周前

近年来青少年忧郁症的比例迅速上升，身为父母该如何与处于忧郁状态的孩子相处？他给了我三个具体的提问： 1.许多父母觉得自己被孩子的忧郁症“绑住了”，孩...

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1周前

香港歌王陈奕迅唱红的歌《十年》，该曲作曲人陈小霞也刚发行了创作专辑《老翅膀》，并于昨（7）日举办了睽违14年的专场演出，而陈奕迅也专程到场拿着她的新专...

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1周前

胆固醇可能会增强免疫系统的识别和攻击肿瘤的能力。纽约市西奈山伊坎医学院（Icahn School of Medicine at Mount Sinai）的一项最近的研究发现，胆固醇在提...

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1周前

你可以想一想我如何分析第一部分回顾的历史，长久以来，营养被边缘化，被癌症和其他代谢疾病的传统研究及治疗所忽略，有权有势的机构为传统治疗规范撑腰而能...

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2周前

这些话语，听起来是不是非常熟悉？明明想要好好说，一出口却又忍不住斥吼？如果另一半这样对你说，你会有什么感想？请各位一起来假设（想像）一下吧。 “快...

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2周前